les Habitudes

Autobiographie en cinq petits chapitres par Portia Nelson

Chapitre I : C’est une habitude 

Je marche dans une rue

Il y a un grand trou dans le trottoir. Je tombe dedans

Je suis perdue… Impuissante

Ce n’est pas ma faute

Il me faut une éternité pour en sortir

Chapitre II : C’est une habitude 

Je marche dans la même rue

Il y a un grand trou dans le trottoir

Je fais semblant de ne pas le voir

Je retombe dedans

Je n’arrive pas à croire que je suis au même endroit. Mais ce n’est pas ma faute

Il me faut encore longtemps pour en sortir

Chapitre III : C’est une habitude 

Je marche dans la même rue

Il y a un grand trou dans le trottoir

Je le vois bien

Je tombe quand même dedans… c’est une habitude

J’ai les yeux ouverts.Je sais où je suis.

C’est ma faute. J’en sors immédiatement

Chapitre IV : C’est une habitude 

Je marche dans la même rue.

Il y a un grand trou dans le trottoir

J’en fais le tour

….

Chapitre V : C’est une habitude 

Je prends une autre rue


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Biologie des Croyances

Croyances et thérapies : Démasquer ses croyances et s’en libérer

Croyance


Source :

Poème extrait de « Manuel d’Analyse Transactionnelle » – InterÉditions, 1991 par STEWART IAN et JOINES VANN, page 323


Source photo de couverture

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